ESI Vitamina C Pura Retard | Recensione | Prezzo, Opinioni

Che Cos'è

ESI Vitamina C Pura Retard è un integratore alimentare di Vitamina C (1.000 mg per compressa).

Secondo quanto dichiarato dal produttore, la speciale formulazione Retard consentirebbe un lento rilascio della vitamina C nelle 3 ore successive all'assunzione.

Questa caratteristica lascerebbe all'organismo il tempo utile per un più completo assorbimento intestinale.

A Cosa Serve

La vitamina C contenuta in ESI Vitamina C Pura Retard:

• contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario;
• contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo;
• sostiene il normale funzionamento del sistema nervoso;
• contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento;
• accresce l'assorbimento del ferro;
• favorisce la formazione del collagene per la normale funzione di gengive, pelle, cartilagini e ossa.

L'assunzione di ESI Vitamina C Pura Retard potrebbe essere suggerita dal medico in caso di:

• specifiche carenze alimentari, con ridotto apporto di vitamina C rispetto al fabbisogno specifico per la fascia di età indicata (ad es. diete monotematiche, diete a ridotto apporto di frutta e verdura, specifiche intolleranze es ecc.);
• aumentato fabbisogno fisiologico (ad es. periodi di aumentato impegno fisico o mentale, cambi di stagione, intensa attività fisica, periodi di convalescenza, concomitanti integrazioni di ferro ecc.).

ESI Vitamina C Pura Retard può ad esempio essere indicato per:

• persone che fumano e quelle che sono esposte al fumo passivo;
• persone che mangiano una varietà molto limitata di cibi, escludendo i vegetali freschi;
• sportivi agonisti e altre condizioni che sottopongono l'organismo a un forte stress fisico;
• in condizioni di stress psicologico, ansia e depressione;
• per la prevenzione del raffreddore e dell'influenza stagionale, soprattutto negli individui più a rischio.

Caratteristiche

Assorbimento della Vitamina C

La capacità dell'intestino di assorbire la vitamina C è massima soltanto fino a dosi di circa 200 mg alla volta.

Dosi più elevate (> 500 mg) comportano un assorbimento frazionalmente minore della vitamina C eccedente, che diminuisce all'aumentare della dose.

Vitamina C a Lento rilascio: Funziona?

In teoria, rallentando la velocità di svuotamento dello stomaco (ad es. assumendo vitamina C con il cibo o assumendo una forma a lento rilascio come ESI Vitamina C Pura Retard) il suo assorbimento dovrebbe aumentare.

Tuttavia, in base agli studi pubblicati, questi vantaggi teorici non si traducono in un reale beneficio.

Uno studio su 3 uomini e una donna ha scoperto che 1 grammo di acido ascorbico è ugualmente ben assorbito quando viene assunto in soluzione, compresse o compresse masticabili; tuttavia, l'assorbimento da una capsula a lento rilascio era inferiore del 50% ².

Uno studio più recente ha esaminato i livelli plasmatici di acido ascorbico in 59 fumatori maschi integrati per due mesi con 500 mg/die di acido ascorbico a lento rilascio, 500 mg/die di acido ascorbico puro o un placebo. Dopo 2 mesi di integrazione non sono state trovate differenze significative nei livelli di acido ascorbico plasmatico tra i gruppi di acido ascorbico a lento rilascio e quelli di acido ascorbico puro ³.

Un secondo studio controllato con placebo ha confrontato l'assorbimento dell'acido ascorbico puro con quello a lento rilascio in 48 fumatori maschi ⁴. I partecipanti sono stati integrati con 250 mg di acido ascorbico semplice, 250 mg di acido ascorbico a rilascio lento o placebo, due volte al giorno per quattro settimane. Non sono state osservate differenze nella concentrazione plasmatica di ascorbato o dell'area sotto la curva dopo l'ingestione di entrambe le formulazioni di acido ascorbico.

Benefici della Vitamina C nella Prevenzione delle Malattie

Ad oggi, non è chiaro se l'uso cronico di integratori di vitamina C possa apportare qualche beneficio in termini di riduzione del rischio di malattie.

L'evidenza che emerge dalla letteratura è infatti mista.

Ad esempio, in merito all'efficacia preventiva nei confronti del raffreddore, una importante revisione ⁵ ha osservato che:

• La vitamina C non riduce il rischio di raffreddore negli adulti, ma lo dimezza nelle persone esposte a un intenso stress fisico (ad esempio corridori di maratona, sciatori o soldati in condizioni subartiche) (5 studi);
• L'integrazione di vitamina C ha un effetto terapeutico benefico ma generalmente modesto sulla durata dei sintomi del raffreddore.
  In particolare, riduce la durata del raffreddore dell'8% negli adulti e del 14-18% nei bambini.

Chiarito questo concetto, maggiori livelli di vitamina C nel sangue o maggiori assunzioni dietetiche sono stati collegati a:

• un rischio di ictus inferiore del 19-42% rispetto ai soggetti con le più basse concentrazioni sieriche ^{6, 7, 8};
• un rischio inferiore del 25% di malattie cardiache, osservato nelle persone che assumevano almeno 700 mg di vitamina C al giorno rispetto a coloro che non assumevano integratori di vitamina C ⁹;
• un minor rischio di malattie cardiache in caso di aumentata assunzione di vitamina C dagli alimenti (nessun beneficio osservato con l'integrazione) ¹⁰;
• minori rischi di mortalità specifica per cancro e per tutte le cause ¹¹; similmente, una carenza di vitamina C è stata collegata a un aumento della mortalità per tutte le cause, come malattie cardiovascolari e malattie cardiache ischemiche (e cancro solo negli uomini) ¹²;
• un rischio ridotto di sviluppare ipertensione ¹³;
• una lieve riduzione della pressione arteriosa ¹⁴;
• una riduzione del colesterolo nel sangue ¹⁵;
• migliore funzione cognitiva e minor rischio di compromissione cognitiva ¹⁶;
• livelli ematici di acido urico significativamente inferiori ^{17, 18} e rischio di gotta inferiore ¹⁹;
• minor rischio di diabete ²⁰.

Modo d'uso

Si consiglia l'assunzione di 1 compressa di ESI Vitamina C Pura Retard al giorno, da deglutire con abbondante acqua

Valori Nutrizionali

Ingredienti

Acido L-Ascorbico (Vitamina C). Agenti di carica: idrossipropilmetilcellulosa, cellulosa microcristallina. Agenti di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa, acidi grassi e cellulosa microcristallina. Agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi e biossido di silicio. Coloranti: riboflavina, biossido di titanio, ossidi e idrossidi di ferro.

Avvertenze

• ESI Vitamina C Pura Retard e gli altri integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
  
• Non superare la dose giornaliera consigliata.
  
• Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni.
• L'assunzione di ESI Vitamina C Pura Retard e di altri integratori alimentari in presenza di situazioni particolari o se si sta seguendo una terapia farmacologica è consigliata sotto controllo del medico che, conoscendo approfonditamente l'anamnesi del proprio paziente, saprà dare i migliori consigli.

Controindicazioni

La vitamina C dev'essere usata con cautela da soggetti che soffrono, o abbiano sofferto in passato, di nefrolitiasi (calcolosi renale) e da quelli affetti da:

• Deficit di G6PD (Glucosio-6-fosfato deidrogenasi), anemia dovuta alla distruzione della parete dei globuli rossi;
• Emocromatosi, malattia dovuta all'accumulo di notevoli quantità di ferro in diversi organi e tessuti;
• Talassemia (malattia genetica del sangue causata da ridotta o assente sintesi dell'emoglobina);
• Anemia sideroblastica (anemia causata dall'incapacità dell'organismo di accumulare il ferro nei globuli rossi).

Maggiori informazioni su controindicazioni ed effetti collaterali della vitamina C »

Effetti Collaterali

• A dosaggi più alti di quelli consigliati (>2g/die), la vitamina C può causare disturbi gastrointestinali (diarrea e crampi addominali).
• Inoltre, anche se a tal proposito l'evidenza scientifica è mista, l'eccesso di vitamina C (>2g/die) potrebbe favorire la comparsa di calcoli renali in individui predisposti.

Prezzo e Offerte

Prezzo ESI Vitamina C Pura Retard - Scopri le Migliori Offerte Online